Reha- / Gesundheitssport

Reha- / Gesundheitssport

Gesundheitssport ist ein Überbegriff für Rehabilitations- und Herzsport, aber auch präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik. Rehabilitationssport, kurz Rehasport, ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Leistung mit dem Ziel, die Betroffenen in die Gesellschaft einzugliedern.

Gesundheitssport dient der Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen, dient oft der besseren Bewältigung von persönlichen Beschwerden. Es ermöglicht, durch die altersgerechten Übungen aber auch ein lebenslanges Sporttreiben, eben ein bewegteres Leben.